Ernährungsmedizin

Ayurvedische Kräuter

Ernährungsmedizin

Eine individuell begleitete Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung beginnt mit einer Ist-Aufnahme Ihres momentanen Ernährungs- und Lebensstiles und die Bestimmung der Grundkonstitution.

Einen ausführlichen Ernährungsplan, der individuell für Sie ausarbeitet wird, der Ihre Lebensumstände berücksichtigt und den Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können. Es werden Gewürze und Küchenkräuter des täglichen Bedarfs empfohlen und einfache Kräuterrezepturen oder Nahrungsergänzungen verschrieben.

Eine Folgeanamnese ca. 2 - 4 Wochen nach der Beratung wird empfohlen, um Fragen zu klären, eventuelle Schwierigkeiten zu besprechen, Rezepturen und deren Wirksamkeit zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern.

Ayurvedische ErnährungDas Wissen aus der Ayurveda Küche spielt dabei eine tragende Rolle und wird mit der Fünf Elementeküche, und dem Wissen von Hildegard von Bingen ergänzt, und auf den mitteleuropäischen Bedarf angepasst. Eine große Rolle spielen dabei regionale, frische, biologische Nahrungsmittel und Gewürze und deren thermische Wirkung den Menschen, angepasst an Klima, Jahreszeit und individuelle Bedürfnisse und die Grundkonstitution des Einzelnen.

 

80 €Ernährungsberatung (90min)

Konstitutionsbestimmung, Lifestyleberatung, Phytotherapie

60 € Annavijnana (60min )

typbezogene Ernährungsberatung mit vielen Eß- und Gesundheitstipps

60 € Nachfolge Konsultation (60min )

 

Ziele:

  • Allgemeine Gesundheit und Vitalität
  • Immunität verbessern
  • Verdauung stärken
  • Entgiftung
  • Ausscheidung von Toxinen
  • Gesunde, vollwertige Ernährung
  • Gewichtsreduktion
  • Wohlbefinden

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Praxis für ayurvedische Heilkunst & Naturheilverfahren
Anja Scharmankowski und
Axel Schwendemann ( Heilpraktiker )
Kaiser-Joseph-Straße 183, 79098 Freiburg,
Tel.: 0761 / 70 78 498, Mobil: 0163 / 70 78 498
E- Mail: info@ayurveda-freiburg.de
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